ภาวะขาดแร่ธาตุส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างมีนัยสำคัญ
**ภาวะขาดแร่ธาตุ: ผลกระทบต่อสุขภาพและแนวทางแก้ไข** แร่ธาตุเป็นสารอาหารจำเป็นที่ร่างกายต้องการในปริมาณเล็กน้อย แต่มีบทบาทสำคัญอย่างยิ่งต่อการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย การขาดแร่ธาตุแม้เพียงเล็กน้อยก็สามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพได้อย่างมาก ตั้งแต่อาการเล็กน้อยที่สังเกตได้ยาก ไปจนถึงปัญหาสุขภาพร้ายแรงที่เป็นอันตรายถึงชีวิต บทความนี้จะอธิบายถึงความสำคัญของแร่ธาตุ ผลกระทบของการขาดแร่ธาตุ…